2020年近視眼患病率、近視眼人數(shù)、近視眼發(fā)病趨勢(shì)及青少年預(yù)防近視的方法分析[圖]

    智研咨詢發(fā)布的《2019-2025年中國(guó)近視眼治療儀行業(yè)市場(chǎng)供需預(yù)測(cè)及發(fā)展趨勢(shì)研究報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)初高中學(xué)生及大學(xué)生近視眼率為世界首位，超過(guò)70%。2018年我國(guó)近視患病總?cè)藬?shù)已逾4.5億人，全球近視患病率人數(shù)16.5億人。目前我國(guó)青少年患病率逐年遞增，預(yù)計(jì)我國(guó)2020年近視眼患病率將達(dá)到6.5億人，占全國(guó)總?cè)丝诘?7%。

全球最新近視眼患病率

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全球最新近視眼患病人數(shù)

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我國(guó)最新近視眼患病率

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我國(guó)最新近視眼患病人數(shù)

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    長(zhǎng)期來(lái)看，未來(lái)我國(guó)近視患病人群仍有大幅提升的趨勢(shì)。

全球2020-2050近視眼發(fā)病趨勢(shì)

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    青少年如何預(yù)防近視

    1、保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)。美國(guó)研究：每周戶外活動(dòng)大于5到14個(gè)小時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)可降低三分之一。

    2、避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

    使用電腦、看電視時(shí)間每次不超過(guò)30分析。

    課間要讓眼睛休息，可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺或室外活動(dòng)。調(diào)整電腦顯示器好的位置和高度。眼睛與電腦屏幕距離保持在50-60cm之間。電腦的中心點(diǎn)在眼睛下方15cm左右。

    3、注意讀書姿勢(shì)做到“三個(gè)一”

    眼睛距離書本一尺；手離筆尖一寸；胸離桌邊一拳。

    4、注意用眼環(huán)境

    5、保證充足的睡眠

    小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10h；初中生9h；高中生8h。

    6、學(xué)齡前開始應(yīng)定期到醫(yī)院檢查視力、屈光度等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視發(fā)生的先兆，盡早干預(yù)。